Ejercicios en cuarentena: trabajos de readaptación tras lesiones severas

4/7/2020 | 18:00 |

A cargo del profe Omar Correa.

   La readaptación de deportistas lesionados en tobillo, tendón de Aquiles, gemelos, tibia y peroné, ocupa un escenario clave de cara a la vuelta a la actividad normal.

   Según nos plantea el profe Omar Correa, dichas ejercitaciones se pueden realizar, además, como tareas preventivas y para el fortalecimiento del tren inferior.

   En este primer video observamos la readaptación de una diastasis tibioperoneo distal y fractura de peroné, en la playa.

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   En el segundo video se observan ejercicios de readaptación de multifracturas por traumatismo severo, en cajón de arena.

   Finalmente, en este tercer video se aprecian tareas de adaptación tras una rotura de tendón de Aquiles en gimnasio y en cancha.

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