Algunos consejos para que las Fiestas no sean tan estresantes

Redacción de La Nueva.

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   En el marco del ciclo de entrevistas NuevaMente, la psicóloga Eva Steingold habló sobre las Fiestas, los conflictos familiares que pueden surgir y dio algunas recomendaciones para pasarla bien.

   La profesional dijo que estas fechas especiales impactan en nuestra psiquis "contradictoriamente" porque "las Fiestas de alguna manera simbolizan el encuentro familiar, la diversión, la alegría; pero simultáneamente significan todo lo contrario: aparecen las diferencias familiares". 

   Steingold reconoció que "existe una presión social a pasarla bien: uno tiene que estar alegre, tiene que estar fantástico para las Fiestas y ser mejor persona, y la verdad es que no (...) También ocurre que cuando uno va a una fiesta familiar se encuentra con sillas vacías, no es todo tan perfecto".

   Pero, como asegura la profesional, "que no sea una situación ideal no quita el placer de encontrarnos".

   ¿Y qué hacemos con eso? La psicóloga da algunos consejos:

   -No estar tan sujeto a la presión

   -Intentar hacer lo que despierta más ganas

   -No idealizar las Fiestas: incorporar que a veces hay un poco de tristeza.