Más de 30ºC en Bahía: qué hacer para evitar un golpe de calor
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Luego de una madrugada de lunes fresca la temperatura en Bahía Blanca supera los 30º y el calor se hará sentir de manera intensa al menos hasta el miércoles.
Según reportes de lectores de La Nueva., en algunas rutas cercanas a la ciudad hubo niebla durante la madrugada, lo que dificultó un poco la visibilidad.
Para hoy se esperaba una máxima de 33ºC, al igual que mañana martes, que irá de templado a caluroso con nubosidad variable.
El miércoles en tanto la máxima llegará a los 29ºC y el jueves sí se notará un claro descenso de la temperatura con los extremos térmicos entre 15ºC y 24ºC.
Evitá un golpe de calor
En La Nueva. te damos algunos consejos para cuidar tu salud y evitar un golpe de calor.
Las altas temperaturas pueden provocar consecuencias indeseables para la salud. Los nenes menores de 6 años y las personas con más de 65 son quienes presentan más riesgos.
Algunas recomendaciones para evitarlos:
-Beber antes de hacer actividad física. De a pequeños tragos con frecuencia durante los ejercicios y después de realizarlos.
-No darle agua a los bebés en lactancia exclusiva hasta los 6 meses, incluso pese al calor. De esa manera se evita en ellos diarrea y desnutrición.
-Evitar la actividad física en las horas de mayor temperatura.
-Usar ropa apropiada, delgada, suelta y de colores claros.
-Protegerse y no exponerse al sol entre las 11 y las 16.
-Permanecer en lugares con aire acondicionado o frescos.
-Las actividades al aire libre planearlas durante la mañana temprano o al atardecer.
-No dejar a los chicos dentro de los autos con las ventanas cerradas.
-Evitar comidas calientes o "pesadas".