La sensación térmica en la ciudad llegó a 48ºC y se esperan lluvias en las próximas horas
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La sensación térmica en la ciudad llegó esta tarde a los 48ºC y pronosticaron que la temperatura seguirá subiendo; a la tarde informaron que podría llover.
La máxima llegó a los 36,9 a las 16:15 y la mínima se registró a 7:20, con 23º3.
Según el pronóstico de Satelmet el resto del día seguirá “caluroso tornándose inestable con tormentas”. Las altas temperaturas continuarán hasta el domingo.
En tanto, el Servicio Meterológico Nacional indicó que habrá “nubosidad variable. Probabilidad de chaparrones y algunas tormentas aisladas hacia la noche. Vientos regulares a moderados del sector oeste”.
Cómo cuidarse y prevenir un golpe de calor
Para evitar la deshitratación, en días donde la sensación térmica supera los 30 grados es necesario tomar algunas precauciones. Particularmente los grupos más expuestos: chicos menores a 5 años y personas mayores de 65.
- Aumentar el consumo de líquidos. No es necesario esperar a tener sed para tomar agua.
- Beber antes de hacer actividad física. De a pequeños tragos con frecuencia durante los ejercicios y, después de realizarlos,
- No darle agua a los bebés en lactancia exclusiva hasta los 6 meses, incluso pese al calor. De esa manera se evita en ellos diarrea y desnutrición.
- Evitar la actividad física en las horas de mayor temperatura.
- Usar ropa apropiada, delgada, suelta y de colores claros.
- Protegerse y no exponerse al sol entre las 11 y las 16.
- Permanecer en lugares con aire acondicionado o frescos.
- Las actividades al aire libre planearlas durante la mañana temprano o al atardecer.
- No dejar a los chicos dentro de los autos con las ventanas cerradas.
- Evitar comidas calientes o "pesadas". (La Nueva. y OMS)