El domingo bahiense, entre los más calurosos del país
La temperatura máxima prevista para hoy es de 38 grados. Se espera que los próximos días sean similares.
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De acuerdo al ránking publicado por el servicio Meteorológico Nacional a las 14, Bahía Blanca es una de las tres ciudades más cálidas del país, con 33,8 º C.
Nuestra ciudad era tan solo superada por Las Lomitas, en Formosa, con 33,4 ºCy Puerto Iguazú, en Misiones, ambas con con 33,8 ºC.
Detrás de Bahía quedaron localides como Neuquén y Formosa.
El domingo bahiense comenzó con alta temperatura, acorde a lo estimado por el pronóstico del tiempo.
Según el registro del Servicio Meteorológico Nacional, la ciudad de ubicó entre las cinco más calurosas durante la mañana, alcanzando los 27°C a las 10 de la mañana, los 30°C a las 11 y los 33.1°C al mediodía.
La actualización al instante del tiempo en Bahía y la región
El pronóstico de Satelmet para hoy en Bahía Blanca indica una jornada muy calurosa con una temperatura máxima de 38 grados.
La tarde tendrá cielo poco nuboso con viento en disminución de moderado a leve desde el sector norte.
El índice de radiación ultravioleta será alto, manteniendo una buena visibilidad.
La noche será cálida y algo ventosa, con una temperatura estimada de 30 grados a medianoche.
La perspectiva para los próximos días son similares.
Satelmet adelantó que este lunes irá de templado a caluroso, con 24 de mínima y 39 de máxima. Mientras que para el martes y el miércoles también se espera que la temperatura bordee los 40°C.
No se avizoran lluvias para la semana entrante.
Recomendaciones para prevenir golpes de calor
Beber abundante líquido (preferentemente agua o jugos naturales) durante todo el día, aún cuando no se tenga sensación de sed.
Consumir alimentos frescos como frutas y verduras y evitar las comidas abundantes.
Evitar bebidas alcohólicas, muy azucaradas e infusiones calientes.
Vestir ropa cómoda, liviana y de colores claros.
No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
Bañarse o mojarse con frecuencia.
Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla y usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 20 o más, los niños deben utilizar pantalla total.
Cuidados para lactantes y niñas y niños pequeños
Darle el pecho con más frecuencia.
Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
Ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.
Evitar completamente la exposición al sol de los menores de un año.
Cuidados para perros y gatos
No dejarlos nunca dentro de un coche encerrado: solo unos minutos lo convierten en una trampa mortal.
En verano y sobre todo en las horas centrales del día, deben pasar el mínimo tiempo al sol y siempre con alguna sombra.
Cuando hace calor sacarlos a pasear a primera y última hora. Si salen al mediodía que sea a hacer sus necesidades.
Dejarles siempre un cuenco con agua para que puedan beber y no se deshidraten.
Evitar que hagan ejercicio en las horas de más calor.
Síntomas del golpe de calor
Temperatura corporal mayor a los 39 grados.
Sudor excesivo.
Sensación de sed.
Náuseas y vómitos.
Taquicardia.
Otros síntomas de alerta son el pulso fuerte y rápido, dolor de cabeza, la sensación de fatiga, calambres musculares, convulsiones y respiración alterada.
¿Qué hacer si se presentan estos síntomas?
Es imprescindible acceder rápidamente a una consulta médica y dar aviso al servicio de emergencias. Mientras tanto se puede ingerir una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces.