Se derrumban mitos sobre la menopausia

Redacción de La Nueva.

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Más allá de las diversas sintomatologías, que se evidencian en un 75 por ciento de las mujeres, después de la última menstruación no se aumenta de peso ni se pierde la capacidad sexual.

 BUENOS AIRES (Télam) -- La menopausia como sinónimo de enfermedad o como el fin de la sexualidad son dos de los mitos más comunes en torno a este período y, como tales, no tienen correlación con la realidad, ya que se trata de una etapa más en la vida de la mujer donde se puede disfrutar de la sexualidad plenamente.

 "Hay que diferenciar entre climaterio, que es una fase larga en la vida de la mujer, que implica la declinación de la actividad del ovario, y menopausia, que es el momento en el que ya no se menstrua", explica Claudia Rey, ginecóloga especialista en climaterio.

 "Desde el punto de vista hormonal, el ovario es nuestro órgano vedette porque es el que libera estrógenos y progesterona, y a partir de una edad (40 años en adelante) comienza a disminuir esa producción", señala.

 Rey, miembro de la Asociación Argentina para el Estudio del Climaterio (APEC), indica que esta insuficiencia ovárica comienza a hacerse más pronunciada a medida que van pasando los años hasta que un día dice basta. Ese es el momento de la menopausia, es decir, la fecha de la última menstruación.

 Si bien entre un 20 y un 25 por ciento de las mujeres tienen una menopausia asintomática, el resto posee un abanico de sintomatologías que, en mayor o menor intensidad, afectan tanto su organismo como su estado anímico.

 "Algo muy típico de este período son los calores, `tuforadas`, esa sensación de 'me incendio', que quien no los pasó no tiene idea de lo molesto que resulta --agrega Rey-- y es un síntoma incluso desprestigiado por profesionales que no son especialistas en climaterio, cuya respuesta para la mujer es: `ya va a pasar`".

 Producto de estos "calores" muchas veces surgen trastornos de sueño, lo que lleva a dormir mal y tener una mayor irritabilidad y sensibilidad como consecuencia del mal descanso.

 A su vez, el déficit de estrógeno puede producir sequedad vaginal lo que podría ocasionar irritación o dolor durante el acto sexual.

 "Estos cambios pueden hacer que la sexualidad no sea tan placentera, pero no es sólo cuestión de lubricar la vagina, sino que hay que hacer un cambio a nivel mental primero; se debe saber que hay recursos para paliar las cuestiones físicas, pero también mentalizarse en que la menopausia no es el fin de nada", sostiene.

 En este punto, la médica considera que para el sexo no hay edad, sin embargo uno de los mitos más fuertes en relación a este período es que se termina la sexualidad y hay que romperlo. Incluso las parejas disfrutan mucho más de la sexualidad a partir de liberarse del riesgo del embarazo y de los ciclos menstruales de la última etapa, que suelen ser molestos y complicados.

 "Tengo pacientes de 80 años que viven plenamente la sexualidad. Sus limitaciones no les impide disfrutar", argumenta.

 Rey también menciona, como otro síntoma posible, la incontinencia o el aumento de la frecuencia miccionaria que es consecuencia de la falta de ciertas hormonas y que en la posmenopausia puede ser habitual.

¿Y el peso?

 En referencia a los mitos, la especialista en nutrición Mónica Katz comenta que otra creencia es que se engorda, lo cual es falso porque no es el destino de todas las mujeres aumentar de peso durante la menopausia ni pasarla mal.

 Aunque no trabaja exclusivamente con pacientes en climaterio, Katz explica que en este período se cambian la cabeza y el cuerpo, entonces es frecuente que la mujer consulte con una nutricionista para ver "qué hago con este cuerpo que parece un `alien` y no lo puedo manejar".

 En el proceso de envejecimiento, que es común para hombres y mujeres, Katz advierte que a las mujeres se les pide, además de delgadez y belleza, la eterna juventud, y esto torna al climaterio como menos glamoroso.

 "Nuestro desafío es lograr que se convierta en lo que es: algo natural porque, en definitiva, es lo que también le pasa a nuestro compañero", afirma.



Foro.
Rey y Katz brindarán charlas en el primer foro que se realizará en la Argentina denominado "Mujer y menopausia: ella y el abanico", que se llevará a cabo el 11 de agosto en el Centro Cultura San Martín, de Buenos Aires, con entrada libre y gratuita. "Ella y el abanico" fue ideado por la catalana Montse Roura, una productora de eventos culturales y publicitarios que al llegar a la menopausia consideró que había poca información sobre la temática e ideó estos encuentros en Barcelona, donde ya asistieron miles de mujeres. Más información en www.ellayelabanico.com o bien directamente en http://forummujerymenopausia.blogspot.com.es.