Lali Espósito habló sobre cómo la afectó la ansiedad

Redacción de La Nueva.

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La reconocida cantante y actriz Lali Espósito, habló de su salud mental y de los ataques de ansiedad que sufrió durante el último año debido a la intensidad y la exigencia de su trabajo. “Te voy a ser muy sincera...”, advirtió al comienzo de su reflexión.

Espósito estuvo instalada en España filmando una serie y también encabezó una gira internacional con la que recorrió el mundo. Y ayer, fue parte del estreno de un nuevo episodio del podcast No lo hagas fácil, en donde se refirió a lo que transitó en el último tiempo.

“Lamentablemente, yo vengo de pasar un momento de mucha ansiedad nivel dramático, que esto no lo conté, pero amerita a full tu espacio para esto”, le dijo a Juanpa Zurita, conductor del proyecto.

“Yo soy una persona que trabajo, trabajo, trabajo, siempre parezco que estoy bien. No es real que uno siempre está bien. Y aparte en la vida privada pasan cosas que uno después va sorteando y después tu trabajo te distrae y eso está bueno. Pero lo cierto es que vengo de un momento en que tuve que pedirle a mi equipo: ‘chicos, se me va a paralizar la cara’. O sea, real. Por suerte toda la gente que me acompaña me dijo ‘tranquila, lo acomodamos’”, relató.

Por su parte, la actriz aseguró que “no es fácil” y que debió "aprender a decir que no y a reconocer cuando no puede afrontar determinada situación".

“Recién a mis 30 años años pude decir ‘no puedo’. Yo no sabía decirlo. Para empezar, no sabía decir que no, que es un gran problema, y segundo, no sabía decir ‘no puedo’. Porque significa ¿cómo que yo no puedo? Si yo puedo todo. Me mal acostumbré a poder muchas cosas locas a la vez”, reflexionó.

“Del año pasado a este, por primera vez en mi vida estoy pasando el momento de reacomodar un poco mi manera de ver el trabajo porque pasa esto, te come: está todo bien, la serie está buena, la música está buena, sos feliz, qué bueno que lo podés hacer, pero cuando te empieza a dar una taquicardia y el brazo te tiembla decis ‘che, esto es raro, debería chequear con un profesional si es normal’”, continuó la multipremiada artista sobre el episodio que la puso en alerta y la obligó a frenar y replantearse cuestiones.

En tanto, Lali destacó la importancia de haberlo podido notar a tiempo -"tarde a o temprano, cada uno se da cuenta de las cosas cuando va pudiendo”, resaltó al respecto- y de la decisión que tomó al prestarle atención a la salud mental. “Me di cuenta hoy lo importante que era preservar mi psiquis y mi emoción de un montón de cosas, que aparte es con la que trabajo. Mirá vos qué loco”, consideró.

“Yo tengo que cuidarme, mimarme, agradecerme todo lo que mis pies bancan, lo que mis voz banca. Me tengo que agradecer, lo tengo que hacer yo misma al final”, continuó la ex Casi Ángeles que también hizo énfasis en la importancia de poder pedir asistencia a tiempo. “Aprender a decirle a quien tengas al lado ‘che, necesito ayuda’. No soy una heroína, no lo soy”, concluyó. (Infobae)