Consejos para que puedas seguir disfrutando del running aunque el clima empeore.

Con este tipo de entrenamiento deberías bajar tus tiempos.

Te damos varios consejos para que puedas perder esos kilos de más

Estas recomendaciones te van a servir para que no te sientas agotado a los pocos minutos de arrancar.

Se producen cambios en el metabolismo y si no hacés actividad aparecen los primeros problemas de salud.

Elegimos algunos de los objetos que más les gustan a los corredores

Prepate para llegar bien a punto para las carreras. Mirá cuáles son.

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No es necesario que pares de entrenar. 

Acumular kilómetros y kilómetros no es suficiente. ¿Cuán importante es el fortalecimiento de los músculos para correr? Sus beneficios y efectos. Qué ejercicios son recomendables.

Uno de los capitanes del grupo de running En Salud, Nicolás Di Santoro dio varios tips.

El capitán del grupo Bahía Running explicó en detalle cada uno.

El capitán de un equipo de running nos mostró las actividades.

Los que saben dicen que no se pueden pasar por alto. ¡Atentos!

Varios puntos de Bahía se prestan para entrenar. Repartimos por la ciudad, pero siempre se pueden sumar nuevos.