Beber alcohol a cualquier edad es perjudicial. Pero después de los 65, los riesgos aumentan mucho más, aunque tomes lo mismo de siempre.
+ Menos masa muscular
+ Menos agua en los tejidos
Esto hace que el alcohol se concentre más y te afecte más rápido. Una copa puede ser mucho más fuerte de lo que pensás.
Beber en la vejez puede:
⚠️ Aumentar caídas y lesiones
⚠️ Dañar la memoria
⚠️ Alterar la conducción, ¡incluso con menos de una copa!
🚫 El alcohol puede:
– Aumentar el riesgo de enfermedades como demencia, cáncer, diabetes o hipertensión
– Interferir con medicamentos comunes
– Provocar efectos secundarios peligrosos (úlceras, arritmias, hemorragias)
Mucha gente mayor dice que las resacas empeoran con la edad. ¿Por qué?
😴 El alcohol empeora problemas comunes del envejecimiento como el mal descanso y la sensibilidad corporal.
❓ ¿Cuánto es demasiado?
🔹 Se sugiere: no más de 1 copa al día o 7 por semana
🔹 Pero lo ideal es evaluar con tu médico y prestar atención a cómo responde tu cuerpo.
💬 Si no tomás, no empieces.
🍷 Si tomás, hacelo con cuidado, moderación y en espacios seguros.
👩⚕️ Siempre hablalo con tu médico y tus seres queridos.
La salud cambia con el tiempo. Escuchá a tu cuerpo.