Básquetbol

Para entrenar en cuarentena: coordinación, técnica y fuerza en carrera

5/6/2020 | 21:49 |

A cargo del profesor Omar Correa.

   En el actual contexto de cuarentena flexibilizada, que posibilita la recuperación de cualidades físicas básicas en forma individual y en terrenos más amplios y variados, el profe Omar Correa presenta trabajos relacionados con un entrenamiento de básquetbol femenino.

   En este caso corresponde al año 2007 cuando Correa era preparador físico del seleccionado nacional de Chile, que comandaba Cristian Santander, como DT, y Mario Negrón como asistente, en sus categorías mayores y juveniles.

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   Se desarrolló en el Centro de Alto Rendimiento de Santiago.

   Las tareas que se visualizan en el video corresponden a la primera etapa de preparación de una temporada que incluyó giras por Cuba, Portugal, Francia y España, además de la participación de dicho plantel en el Torneo Preolímpico de Valdivia.

   El objetivo primordial del entrenamiento pasó por la coordinación, técnica y fuerza en la carrera.

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