Más de 36º en Bahía: qué hacer para evitar un golpe de calor

Redacción de La Nueva.

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   La temperatura en Bahía Blanca superó los 36ºC esta tarde y nuestra ciudad fue una de las más calientes del país.

   Por eso en lanueva.com te damos algunos consejos para evitar un golpe de calor. 

   Te sirven para hoy, para mañana, para pasado... Recién el sábado se espera que la temperatura baje y la máxima sea de 27ºC.

   ¿Lluvia? Se esperan tormentas para la mañana del jueves y algo de inestabilidad el viernes, según el Servicio Meteorológico Nacional.

Pronóstico completo para Bahía y la zona

   Las altas temperaturas pueden provocar consecuencias indeseables para la salud. Los nenes menores de 6 años y las personas con más de 65 son quienes presentan más riesgos.

   Algunas recomendaciones para evitarlos:

   -Beber antes de hacer actividad física. De a pequeños tragos con frecuencia durante los ejercicios y después de realizarlos.

   -No darle agua a los bebés en lactancia exclusiva hasta los 6 meses, incluso pese al calor. De esa manera se evita en ellos diarrea y desnutrición.

   -Evitar la actividad física en las horas de mayor temperatura.

   -Usar ropa apropiada, delgada, suelta y de colores claros.

   -Protegerse y no exponerse al sol entre las 11 y las 16.

   -Permanecer en lugares con aire acondicionado o frescos.

   -Las actividades al aire libre planearlas durante la mañana temprano o al atardecer.

   -No dejar a los chicos dentro de los autos con las ventanas cerradas.

   -Evitar comidas calientes o "pesadas".