Cuidado cuando empieza a doler

Redacción de La Nueva.

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La llegada del verano aumenta la cantidad de "nuevos deportistas" que buscan deshacer, en pocas semanas, malos hábitos y kilos de más acumulados durante todo el año, aunque muchos desconocen cómo realizar ejercicio físico adecuadamente.

Esto puede generar riesgos para la salud si el cuerpo se expone a una exigencia desacostumbrada o superior a la que puede soportar, entre ellos la rabdomiólisis que si bien es un término, que puede sonar desconocido, es un cuadro frecuente, más aún en esta época del año.

Gabriela Ferretti, médica clínica, neuróloga y vicepresidente de APERCA, Asociación de Peritos de la Salud de la Ciudad de Buenos Aires, explicó que "la rabdomiólisis se define como la ruptura del tejido muscular.

"Cuando una fibra muscular se daña por la contracción sostenida, libera a la sangre elementos como la mioglobina (pigmento del músculo) y otros elementos que se encuentran dentro de las células musculares. La mioglobina elevada en la sangre puede generar que el riñón se dañe, generando una merma en su función, más conocida como insuficiencia renal aguda. Esto produce una acumulación de sustancias tóxicas para el organismo", comentó Ferretti.

La especialista, que también es auditora médica y médica legista, indicó que "hay causas por las cuales un músculo puede sufrir destrucción, como algunas enfermedades hereditarias, muy poco frecuentes, que pueden predisponer a un cuadro de rabdomiólisis.

"También algunos fármacos, como las estatinas y los suplementos dietarios con creatina, cafeína o efedrina, entre muchos otros, pueden predisponer a su aparición. No obstante, los mayores riesgos se dan por el ejercicio físico", añadió.

La médica señaló que "cuando una persona realiza una actividad muscular que sobrepasa las capacidades físicas que el propio cuerpo puede tolerar, se pueden generar rupturas microscópicas en el músculo".

Al finalizar toda actividad física es común sentir cansancio general, pero no así dolor, el cual, en condiciones óptimas, no debería aparecer durante ni después del ejercicio.

"Realizar una actividad física intensa -por lo general con músculos que no se utilizan con mucha frecuencia o en sesiones que el cuerpo no está acostumbrado a realizar- puede derivar en fuertes dolores musculares (que pueden asociarse a debilidad) y la presencia de un color oscuro de la orina (dentro de las 12 horas siguientes a finalizado el ejercicio). En algunas ocasiones, acompañados de fiebre y malestar general. Es ahí cuando se sospecha de la presencia de rabdomiólisis", indicó.

Ferretti afirmó que "el diagnóstico es sencillo", ya que "sólo consta de una prueba de sangre y de orina".

"Por su parte, la pata fundamental del tratamiento se basa en una abundante hidratación, con el fin de ayudar a "lavar del cuerpo" de los productos liberados del musculo dañado, potencialmente tóxicos para el riñón", dijo.