En el ámbito urbano --y en todo el país-- se considera a la rabia un mal latente, que puede transmitirse no sólo a través de perros, como es la imagen más común, sino también de gatos, ratones, conejos y murciélagos, entre otros animales de sangre caliente.
     La rabia o hidrofobia es una enfermedad con distribución casi mundial. Se trata de una zoonosis, es decir, de una enfermedad que se transmite del animal al hombre (o viceversa, según la definición de zoonosis) y es producida por un virus que ataca al sistema nervioso central de las personas o animales, al que llega a través de los nervios de la zona de mordedura o contacto.
     La rabia es una enfermedad mortal para la que no existe tratamiento.
     En el año 2003 se registraron 157 casos de rabia en las provincias de Salta y Jujuy en la frontera con Bolivia. Entre noviembre de 2006 y febrero de 2007 hubo 9 casos más en Jujuy.
     El virus de la rabia se encuentra en la saliva y es el factor de transmisión en un animal infectado que al morder contagia la enfermedad.
     El virus puede estar presente en la saliva muchos días antes de la aparición de los signos clínicos y puede ser secretado de manera constante o intermitente hasta justo antes de la muerte del animal infectado.
     Un agente portador común de la rabia es el murciélago, y consecuentemente, donde la población de murciélagos aumenta, aumenta el riesgo de casos de rabia.
     En el 2004, se encontró un murciélago con rabia en el fondo de una vivienda en La Plata, pero no generó graves consecuencias. El año pasado apareció uno de estos mamíferos infectados en Bahía Blanca y tres especies en Santa Fe, lo que generó preocupación en ambas provincias.
     Este año cundió cierta alarma porque luego de 27 años murió un gato a causa de rabia, que podría haber sido contagiado por un murciélago en el barrio porteño de Caballito, y apareció otro murciélago con rabia en pleno centro de esa ciudad.
     Este mes de julio se inició la campaña de vacunación en la provincia de Jujuy, iniciativa impulsada por el área de Epidemiología, el Departamento de Zoonosis y de Atención Primaria de la Salud del Ministerio de Salud provincial, junto con el Instituto Pasteur.

Los signos de la enfermedad
     La primera evidencia de la enfermedad en los animales suele notarse en el cambio de conducta. Un perro manso puede pasar a ser violento y mordedor. También suele haber cambios en el sonido de los ladridos o los maullidos.
     En el caso de los murciélagos, es importante tener en cuenta que cuando vemos uno que vuela de día o se encuentra en el piso, es muy probable que haya contraído la enfermedad y es riesgoso su contacto con el hombre o animales domésticos, ya que pueden ser mordidos y contagiados.
     En caso de que se detecte un animal mordedor, el propietario tiene 48 horas para presentarlo a realizar la observación antirrábica. Si no lo hace, se debe denunciar ante la policía quien lo obligará a hacerlo o derivará el animal al instituto antirrábico local.
     Los especialistas sostienen que la vacunación anual de perros y gatos es la única herramienta efectiva para la prevención de la rabia.
     El virus en un animal infectado se libera por saliva días antes de la presentación de los síntomas de rabia. Si una mascota que mordió a alguien es observada por 10 días por el veterinario y no presentó síntomas de rabia, se considera que no transmitió la enfermedad

Baja cobertura de vacunación
     Según información brindada por la Cámara Argentina de la Industria de Productos Veterinarios (CAPROVE), si se tiene en cuenta que en el 2007 el SENASA aprobó 1.300.000 dosis de vacuna antirrábica, y considerando que se estima existen alrededor de 8 millones de perros y 2,5 millones de gatos en el país que deberían ser vacunados anualmente para ser protegidos, se refleja la "baja cobertura vacunal que existe en la Argentina".
     "La industria veterinaria nacional posee la capacidad para producir las vacunas suficientes para inmunizar a la totalidad de las mascotas existentes en el país", aseguran, sin embargo.
     La vacunación antirrábica es obligatoria en todo el país, y cada propietario de mascotas debe recurrir a su veterinario a fin de que anualmente se proteja a su animal de la enfermedad. Sin embargo, uno de los grandes problemas de la rabia es la cantidad de animales callejeros.

Qué hacer ante cualquier mordedura
     Cualquier mascota puede ser transmisora de enfermedades a los seres humanos, por lo que es importante estar informados y tener en cuenta la implementación de medidas sanitarias como la vacunación y los controles periódicos de los animales domésticos por parte de los veterinarios.
     Si una persona ha sido mordida por un animal, se debe considerar la posibilidad de que el animal tenga rabia, y se tomarán los recaudos necesarios para evitar el contagio mortal de esta enfermedad.

     1) Lavarse de inmediato las heridas con agua y jabón. Nunca desinfectar con alcohol.

     2) Concurrir enseguida al médico o a un centro antirrábico.

     3) Localizar al animal y llevarlo al veterinario para su observación.

     4) Si no se localiza al animal, se debe hacer a la persona mordida la terapia preventiva contra la rabia.

     5) Si el dueño del animal se negara a la observación antirrábica se debe hacer la denuncia policial. La policía obligará al dueño a llevar al animal a un centro antirrábico o secuestrará al animal para que se le realicen las pruebas.

     6) La observación antirrábica del animal dura 10 días y requiere cinco consultas del profesional.

Media hora de ejercicio
     Ejercitar sólo en 30 minutos, y en cualquier momento del día, se ha transformado en una tendencia mundial.
     No quedan dudas de la importancia que tiene realizar actividad física, ya que los beneficios son innumerables.
     Entre estas ventajas, puede mencionarse la reducción de la tensión arterial, disminución de los niveles de colesterol y azúcar, incremento de la fuerza, flexibilidad y equilibrio, prevención de lesiones, reducción del estrés.
     En definitiva, realizar ejercicio mejora la calidad de vida.
     ¿Pero cómo lograr combinar una rutina de ejercicios con el ritmo de vida al que estamos acostumbrados?
     Los "apretados" horarios de trabajo, combinados con los que deben cumplir los hijos, además de los quehaceres domésticos...
     Cada vez se suman más actividades y menos tiempo para dedicarlo a uno mismo.
     Esta es la razón por la cual nace esta técnica, llamada de diferentes maneras en distintas partes del mundo, pero con la misma filosofía: entrenar sólo en 30 minutos, en cualquier momento del día, sin turnos ni reservas.
     Este entrenamiento se realiza en forma de circuito.
     Los equipos que se usan son hidráulicos (isocinéticos), lo que permite trabajar, tanto la fuerza en la flexión, como en la extensión, dos grupos musculares al unísono.
     Por lo general, el circuito consta de ocho estaciones de fuerza, máquinas de doble función, y ocho estaciones de pausa activa de diferentes disciplinas: step, funcional, box y aeróbica, para mantener la frecuencia cardíaca alta.
     El ejercicio siempre es monitoreado y dirigido por instructores capacitados.
     La persona permanecerá 30 segundos en cada estación hasta completar la media hora.
     Las máquinas tienen un sistema de graduación de la intensidad de la resistencia. A mayor velocidad, mayor resistencia.
     Esto permite que cada alumno controle fácilmente su esfuerzo.
     El principiante basará su progresos sobre la adaptación al ejercicio y, luego, sobre el metabolismo muscular.
     El fundamento de esta técnica consiste en que aumenta el tono muscular y también la cantidad y la calidad de las mitocondrias, lugar donde se produce la oxidación de la grasa como fuente de energía.
     Si tenemos más cantidad de ellas y mejor entrenadas, es mucho más fácil mantener bajo el peso corporal o bajarlo.
     Este sistema de actividad física puede estar acompañado por un plan de reorganización alimenticia.
     Esta técnica es una alternativa para llevar una vida saludable a pesar del ritmo intenso al que nos exponemos a diario y también, por qué no, para aquellos que conocen sobre la importancia de ejercitar pero no quieren destinarle mucho tiempo.
     En Bahía Blanca Uno Bahía Club y El Estudio, técnica pilates + 30`fitness ofrecen esta técnica.

     1) Demanda poco tiempo.
     2) Resultados notorios, sobre todo en mujeres sedentarias.
     3) Favorece la socialización.
     4) Espacios pensados para otorgar reserva y privacidad.
     5) Alto nivel de personalización de la actividad.
     6) Alto nivel de logros de los objetivos.
     7) Actividad ideal para salir del sedentarismo.

     1) Mejora la calidad de vida.
     2) Mejora el humor.
     3) Mejora la tonicidad muscular.
     4) Acompañado con un orden alimentario, reduce el peso corporal.
     5) Mejora la autoestima.